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Hypnose et Thérapie Brève

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Femme active ? Mère débordée ? Toujours sur tous les plans ? Vous êtes sans cesse sollicitée émotionnellement en tant que fille, compagne, mère, employée…?

Je vous accompagne pour retrouver un quotidien plus serein et votre équilibre personnel.
Emeline Briand

Psychologue et Hypnothérapeute

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Cœurs guéris

« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde l’extérieur, rêve, qui regarde en lui-même s’éveille »

séance de thérapie pour les jeunes
hypnose thérapie avec les jeunes

La thérapie brève

« Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités : elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites. »

Wilferd Peterson

Hypnose et enfants
(à partir de 4 ans)

« L’imagination est l’outil d’un enfant pour réaliser ses rêves, l’univers est son terrain de jeu. »

Heimana Greig

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Pourquoi faire une
Thérapie Brève ?

RAPIDE

La thérapie brève regroupe un ensemble de disciplines thérapeutiques dont l’atteinte des objectifs se fait rapidement.

CENTRÉE SUR LE COMMENT

Toutes les thérapies brèves mettent l’accent sur le « comment » plutôt que sur le « pourquoi », car bien souvent nous connaissons déjà la source de nos problèmes et le plus important c’est ce que l’on veut changer ou améliorer.

ORIENTÉE
SOLUTION

Ces thérapies, reconnues pour être rapides, efficaces et durables, cherchent avant tout des solutions et intègrent des outils comme la systémique, particulièrement utile avec les enfants, l’hypnose ou encore la thérapie par l’écrit.

Pourquoi choisir l'hypnose ?

« C’est le patient qui fait la thérapie. Le thérapeute fournit seulement le contexte, le climat, c’est tout. C’est au patient de faire tout le travail. »

M.H Erikson

Même si l’hypnose est souvent utilisée pour amuser et divertir un public, il faut savoir qu’elle est avant tout un PUISSANT OUTIL utilisé en thérapie qui permet des changements très profonds.

Cette technique d’accompagnement permet, par un travail avec l’inconscient, de découvrir en vous la ou les solution(s) à une problématique personnelle.

Comme toute thérapie brève, elle ne se concentre pas sur ce qui est arrivé dans le passé, mais sur la situation actuelle. Le but de l’hypnose sera alors de changer ce présent favorablement pour vous aider à atteindre votre objectif et vous ouvrir la voie à un avenir plus en accord avec vous-même. 

Tous les jours, lorsque nous écoutons de la musique ou quand nous conduisons, nous faisons l’expérience de cet état de transe de façon naturelle.  Le thérapeute va savoir amplifier cet état modifié de conscience afin d’effectuer les changements utiles au bien-être de la personne. Alors, pendant quelques instants, l’attention sur le monde extérieur est diminuée pour permettre à l’inconscient d’être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. L’individu « débranche » de la réalité extérieure pour replonger plus facilement en lui-même.

Anxiété, insomnies, addictions, douleurs, concentration… l’hypnose peut aider à gérer, sinon à guérir, de nombreuses difficultés. Attention cependant aux promesses infondées : il n’est absolument pas reconnu de pouvoir apprendre une langue étrangère sous hypnose !

Lorsqu’ils jouent, font semblant, les enfants ont une tendance naturelle à l’état hypnotique et font appel à leur imagination et leur créativité débordantes. Il leur est donc plus facile d’accéder à leur monde inconscient et débloquer les ressources dont ils ont besoin.

Quels sont mes tarifs ?

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Consultation :

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Qui suis-je ?

Diplômée en Lettres et en Psychologie, j’ai d’abord choisi de me consacrer principalement à mes deux garçons. Je me suis ensuite épanouie en tant qu’enseignante lorsque j’ai ressenti le besoin d’acquérir de nouveaux outils pour aider les enfants avec lesquels je travaille quotidiennement et c’est tout naturellement que je me suis tournée vers l’hypnose.

Au cours de mon parcours personnel, je me suis vite rendu compte que cet outil était également une incroyable ressource pour moi-même en tant que femme active et divorcée, trop souvent touchée par le stress du quotidien et toujours sollicitée de toutes parts. J’ai découvert enfin une technique efficace pour m’aider à mieux vivre mes émotions. Alors, en faire profiter les enfants qui partagent mon quotidien et accompagner les femmes qui, comme moi, ont besoin de souffler et de se retrouver dans leur quotidien m’a semblé une évidence.

Toujours curieuse de découvrir de nouvelles connaissances, je continue encore de me former afin de répondre le mieux possible aux besoins des femmes et des enfants qui viennent dans mon cabinet.
Simple et honnête, j’aime être à l’écoute et présente pour ceux qui me font confiance et ma plus belle récompense, c’est de voir vos visages s’apaiser et vos sourires se redessiner au fil des séances.

Emeline Briand

Psychologue et Hypnothérapeute

Vos questions fréquentes

Tout commence dès le premier contact téléphonique, où je récolte déjà quelques informations. Nous programmons une ou plusieurs séances selon votre demande.

Ensuite, vous n’aurez rien à préparer. Juste à être là…

La durée des séances est très variable et se situe entre 45 minutes et 1h30 environ. 

La première séance est souvent plus longue. Pour les séances suivantes, je vous informe à l’avance de leur durée approximative en fonction de votre objectif, puisque certains protocoles demandent plus de temps que d’autres. 

Il n’y pas de règle concernant le nombre de séances. Le nombre observé est d’une à dix sessions avec une moyenne de 3. L’hypnose faisant partie des thérapies brèves, si l’objectif n’a pas été atteint en dix séances, il y a peu de chances qu’il soit atteint ensuite. 

Une séance se déroule en quatre étapes :

1/ La définition d’objectif :
Dans un premier temps, je vous écoute afin de savoir quels sont vos besoins, vos attentes, vos ressources et je vous guide dans l’élaboration de votre objectif.

2/ L’induction :
Par un choix de mots, de phrases et de techniques basées sur les perceptions sensorielles, je vous guide vers cet état de conscience modifié nécessaire à la réussite de votre objectif.

3/ Le protocole :
Le travail hypnotique repose sur l’activation de votre imaginaire à l’aide de métaphores, de suggestions ou encore de visualisations. Celles-ci sont entièrement adaptées à votre personnalité et à votre objectif et ajustées au cours du travail selon vos réactions et votre évolution.

4/ Retour à l’état d’éveil habituel :
Cette étape plutôt rapide vous permet de revenir enrichi du travail réalisé.